Viviamo in un contesto, la nostra città, la nostra regione, dove i casi di Covid 19 sono veramente pochi. Questa verità potrebbe essere sotto gli occhi di tutti se solo si aprisse la pagina di quella notizia della quale stai leggendo solo il titolo, su Facebook, postata da una persona ipocondriaca che la condivide per […]
Covid 19: Perché informarsi correttamente ti evita il contagio psicologico. Leggi tutto »
Quando il pensiero del cibo diventa fisso, crea una preoccupazione emotiva e rende l’alimentazione molto rigida e selettiva, allora si parla di “ORTORESSIA”. Mangiare sano è una buona abitudine, ma questo a volte si può trasformare in un disturbo ossessivo-compulsivo che può portare alla depressione e alla denutrizione. Se contare le calorie diventa la cosa
ORTORESSIA: l’ossessione di mangiare “pulito” Leggi tutto »
Allenarsi e camminare a piedi scalzi ha moltissimi benefici sul tuo corpo! In particolar modo ha due benefici importanti che probabilmente non conosci nemmeno. Il primo, riguarda il miglioramento della circolazione e del ritorno venoso, che poi è quello che interessa maggiormente le donne (soprattutto se il nostro obiettivo è quello di ridurre la circonferenza
Camminare ed allenarsi a piedi scalzi: i benefici per il tuo corpo Leggi tutto »
