Musica e Allenamento

Bisogna ammetterlo! La musica che ci piace, durante l’allenamento, ci da una marcia in più, e gli scienziati sono pienamente d’accordo. Per molte persone, la musica è da sempre un aspetto fondamentale dell’allenamento, e non senza motivo, infatti, la scienza ha dimostrato che la musica può avere un grande impatto sulla motivazione e sul rendimento […]

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“Io cammino, e faccio sempre le scale”

Abbiamo una visione leggermente diversa della realtà delle cose. Mangiamo molto più del necessario (merende, aperitivi, pranzi, cene, fiere, incontri con gli amici, ecc.). Poi diciamo “l’olio extra vergine di oliva che compro dal contadino è migliore di quello comprato al supermercato”. Oppure “Beh, è ​​tutta roba fatta in casa”. “Solo dolci secchi”. “La pizza

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Smartwhatch o Fitness Tracker (Smartband)? Differenze e Guida all’acquisto

Vorrei acquistare uno smartwatch, conosci qualcuno che mi sappia dare consigli? Questa è la domanda che fa di solito chi sta pensando di acquistare un dispositivo e vorrebbe essere guidato senza correre il rischio di prendere fregature, perchè ormai ci sono tantissimi orologi in vendita online e offline, ma non tutti corrispondono a quello che

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