PROTOCOLLO DI SICUREZZA FAQ Ho deciso di scrivere questo protocollo per farti conoscere in anticipo come cambierà il modo di tenersi in forma tramite il movimento. Desidero che tu abbia tutte le informazioni che ti servono per poter svolgere la tua attività nel modo più sereno e organizzato possibile e ti dico già da subito […]
Riapertura Palestra Leggi tutto »
E’ SOLO MODA O FUNZIONA VERAMENTE? Questa foto della celebre cantante Adele, pubblicata su Instagram dove appare visibilmente dimagrita, ha suscitato in fretta la curiosità di capire come funziona (e soprattutto se funziona davvero). La celebrità ha perso oltre 30 Chili grazie ad una nuova e rivoluzionaria dieta proposta da due nutrizionisti inglesi: Aidan Goggins
Ricomposizione Corporea VUOI PERDERE PESO O GRASSO? Se leggiamo questo titolo pensiamo ad una cosa difficile da capire. Ad un assemblaggio di un corpo alla Frankenstein! Scherzi a parte, capiamo innanzitutto cos’è la composizione corporea. La composizione corporea si riferisce alla quantità di grasso e massa magra (muscoli, ossa e acqua) contenuti nel corpo. La
RICOMPOSIZIONE CORPOREA Leggi tutto »
